Sommerbewohner Wer viel Zeit damit verbringt, die Betten zu jäten und Gemüse und Kräuter zu gießen, weiß aus erster Hand über die schwächenden und bösen Schmerzen im Rücken und in der Wirbelsäule Bescheid. Und all diese Beschwerden ergeben sich aus der Tatsache, dass sich der Sommerbewohner die meiste Zeit in einer gebogenen Position über dem Boden befindet, was für die Gesundheit von Rücken und Wirbelsäule sehr ungünstig ist.
Es ist auch manchmal von Schmerzen in den Kniegelenken begleitet, weil Gärtner oft die Betten jäten und auf ihren Knien kriechen.
Wie man einen Ausweg aus dieser Situation findet und den Sommerbewohnern hilft, ihre Gesundheit zu erhalten und die Arbeitsproduktivität zu steigern. Unser Autor hat ernsthaft über dieses Problem nachgedacht, da er auch unter periodischen Schmerzen im Rücken und in der Wirbelsäule leidet und dieses Thema ihm wie kein anderer nahe steht. Der Autor hat nicht erfunden Fahrrad, sondern bat einfach um Hilfe im Internet, wo er in einem der Foren eine Lösung für sein Problem und die Probleme vieler Sommerbewohner fand, die unter Rückenschmerzen litten.
Die Lösung des Problems ist einfach: Bauen Sie ein solches Bett, über das Sie sich nicht beugen müssen, und kriechen Sie auf den Knien, um Ihre Betten zu jäten. Der Autor ist mit einer Idee aus dem Internet beauftragt, beschließt, ein so hohes Bett mit eingebauten Bänken zu bauen.
Das Prinzip ist das einfachste - dies ist eine Schachtel aus Brettern und Stangen, und Bänke befinden sich an allen Seiten, um den Anbau zu erleichtern und die Beete mit Gemüse oder Gemüse zu jäten.
Und jetzt werden wir im Detail analysieren, was gebraucht wurde und wie er diesen Garten gemacht hat.
Material: Platte 30 oder 40 mm, Holz 50 bis 50 mm, Schrauben.
Werkzeuge: Bügelsäge, Hammer, Schraubendreher, Axt, Lineal.
Der erste Schritt ist das Markieren und Sägen von Brettern, Stangen und das Zusammenschlagen in der Höhe. Es stellt sich heraus, dass die zukünftigen Betten eine ziemlich hohe Seite haben. Es schneidet auch Sitze für Bänke vom Brett aus und schraubt sie gleichzeitig an die Seiten des zukünftigen bequemen Bettes.
Dann werden die vorbereiteten Seiten mit Bänken einfach in einer Box zusammengedreht.
Das ist im Wesentlichen die Einfachheit des Designs. Dann stellt er die Kiste auf den im Voraus vorbereiteten Platz und schläft mit Erde, Kompost ein, und natürlich fügt er Gülle für besseren Dünger hinzu.
Und damit das Anti-Radikulit-Bett für die anschließende Operation bereit ist, ist der Autor sehr zufrieden mit seiner Arbeit, denn jetzt muss er seinen Rücken nicht mehr beugen und leidet dann unter schwächenden Schmerzen in der Wirbelsäule.